Alimentos processados feitos com conservantes e produzidos com agrotóxicos são hoje as maiores causas das doenças. 

Chegou o tempo de aproveitar espaços de quintais, sítios, sacadas de apartamentos e terrenos para cultivar os prórios alimentos. 

Uma horta orgânica é um sistema de cultivo de vegetais, temperos e ervas que utiliza exclusivamente recursos naturais, sem o uso de agrotóxicos, fertilizantes químicos sintéticos ou sementes modificadas geneticamente.

Sem veneno: Não usa pesticidas ou adubos químicos artificiais.

Adubo natural: Usa compostagem, húmus ou esterco para nutrir a terra.

Controle biológico: Combate pragas com predadores naturais ou plantas companheiras, em vez de produtos tóxicos.

Foco no solo: Cuida da terra como um organismo vivo e saudável.